Moodcare: Therapy Psychology - คู่ความเป็นอยู่สำหรับการดูแลตนเองของคุณ
Moodcare เป็นเพื่อนคู่ความรู้สึกของคุณที่ผสมผสานการสนทนาที่มีพื้นฐานจากจิตวิทยาบวกและเทคนิค CBT เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าผ่านการทำซอฟทีราพีด้วยตนเอง
Moodcare ให้คุณได้รับกิจกรรม Cognitive Behavioural Therapy (CBT) ต้านสตรีสมาธิที่ได้ผ่านการพิสูจน์แล้วมากกว่า 50 กิจกรรมที่คุณสามารถฝึกฝนได้กับแชทบอท AI ที่ชื่อ Moody โม้ดีพร้อมที่จะสนทนาและแนะนำคุณในการทำซอฟทีราพีด้วยตนเองให้เป็นลำดับความสำคัญ ด้วย Moodcare เป็นเวลาที่คุณเอาใจใส่การดูแลสุขภาพจิตของคุณ
จิตวิทยาบวกเป็นแหล่งพลังของ Moodcare ที่ให้คุณได้รับการแก้ปัญหาสุขภาพจิตที่ดีที่สุด ตัวติดตามอารมณ์ช่วยให้แชทบอท AI ชื่อ Moody ติดตามการเดินทางทางอารมณ์ของคุณและแนะนำวิธีการดูแลตนเองที่ดีที่สุด เช่น การสตรีสมาธิ การมีสติ การทำซอฟทีราพีด้วยตนเอง และโปรแกรมรายสัปดาห์เกี่ยวกับหัวข้อต่างๆ เช่น แรงบันดาลใจ การผ่อนคลายภาวะวิตกกังวล นอนหลับหลาย การจัดการความเครียด การเก็บไว้อารมณ์ที่ดี และเปลี่ยนมุมมองเกี่ยวกับสุขภาพจิตด้วย Moodcare
Moodcare มีคุณสมบัติหลากหลายเพื่อสนับสนุนการเดินทางสุขภาพจิตของคุณ สนทนากับเพื่อน AI ของคุณ Moody เพื่อสำรวจวิธีจิตวิทยาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับการทำซอฟทีราพีด้วยตนเอง เข้าร่วมโปรแกรมรายสัปดาห์ที่เน้นการซึมเศร้า การนอนหลับ ภาวะวิตกกังวล แรงบันดาลใจ และความสัมพันธ์ เพื่อให้คุณได้รับความรู้และการฝึกสมาธิในการมีสติ เข้าถึงคอลเลกชันขนาดใหญ่ของการฝึกสมาธิในการผ่อนคลายภาวะเครียด สัมผัสความสุขทันทีกับกล่องความสุขของ Moodcare และเก็บไว้อารมณ์ของความขอบคุณเพื่อให้มุ่งมั่นในด้านที่ดีในชีวิต
Moodcare พร้อมที่จะยอมรับทุกอารมณ์ตั้งแต่ความเศร้าและความเครียดจนถึงความสุข พัฒนาโดยนักจิตวิทยาคลินิก Moodcare พร้อมที่จะช่วยให้คุณกลับมาจากความคิดเชิงลบ ปรับปรุงการนอนหลับ ค้นหาสมาธิที่เหมาะสม และสร้างขอบเขตที่เป็นสุขในความสัมพันธ์ การดูแลตนเองของคุณเริ่มต้นด้วย Moodcare
รีวิวจากผู้ใช้เกี่ยวกับ Moodcare: Therapy Psychology
มีคุณพยายาม Moodcare: Therapy Psychology? เป็นคนแรกที่จะออกความคิดเห็นของคุณ!