Moodcare: Therapy Psychology Overview
Moodcare มีแพลตฟอร์มที่ใช้งานง่ายสำหรับการทำทีมายตนเอง โดยใช้เทคนิค Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ด้วย ด้วยกิจกรรมมากกว่า 50 กิจกรรม ผู้ใช้สามารถเสริมความตระหนักรู้ตัวเอง เสริมความมั่นใจและจัดการกับความเครียด ความวิตกกังวล และความโกรธได้อย่างมีประสิทธิภาพ แอปพลิเคชันจะให้ข้อเสนอแนะส่วนตัวรายวันเพื่อปรับปรุงการนอน พัฒนานิสัยที่ดีขึ้น และเสริมความสัมพันธ์ ผู้ใช้สามารถเข้าถึงห้องสมุดของการฝึกสติและกิจกรรมเสียงสำหรับการผ่อนคลาย
Moodcare นำเสนอ chatbot ที่ใช้ AI ชื่อ Moody ออกแบบมาเพื่อช่วยผู้ใช้ในการเข้าใจและจัดการกับอารมณ์ โปรแกรมรายสัปดาห์ที่สร้างขึ้นโดยนักจิตวิทยาครอบคลุมหัวข้อเช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล การจัดการเวลา และความสัมพันธ์ แอปพลิเคชันรวมถึงการฝึกทำ Thinking Traps เพื่อนำทางอารมณ์ที่ท้าทาย และคุณสมบัติกล่องความสุขเพื่อเรียกความสุขในชีวิตประจำวัน
